Como escapar da ansiedade?

Olá pastor, me considero muito angustiada, não consigo me desligar das coisas, como posso proceder sem viver tensa com as coisas que ainda podem acontecer. é horrível tal situação. Tal situação me deixa, meio que parar a vida. Fico com receio com que pode acontecer, é estranho.Como posso sentir mais tranquilidade em momentos de aflições.Pastor por favor, recorro a sua ajuda, atenciosamente.Ps: se caso puder, passar citações na palavra, eu agradeço. 

Isso me parece um caso clássico de anciedade, eu mesmo sou uma pessoa anciosa, fui a um neorologista e ele me passou medicamentos que me fizeram muito bem, tanto que minha vida hoje voltou ao normal.Não estejais inquietos por coisa alguma; antes as vossas petições sejam em tudo conhecidas diante de Deus pela oração e súplica, com ação de graças. Filipenses 4:6Mateus 6:25-34Por isso vos digo: Não andeis cuidadosos quanto à vossa vida, pelo que haveis de comer ou pelo que haveis de beber; nem quanto ao vosso corpo, pelo que haveis de vestir. Não é a vida mais do que o mantimento, e o corpo mais do que o vestuário?Olhai para as aves do céu, que nem semeiam, nem segam, nem ajuntam em celeiros; e vosso Pai celestial as alimenta. Não tendes vós muito mais valor do que elas?E qual de vós poderá, com todos os seus cuidados, acrescentar um côvado à sua estatura?E, quanto ao vestuário, por que andais solícitos? Olhai para os lírios do campo, como eles crescem; não trabalham nem fiam;E eu vos digo que nem mesmo Salomão, em toda a sua glória, se vestiu como qualquer deles.Pois, se Deus assim veste a erva do campo, que hoje existe, e amanhã é lançada no forno, não vos vestirá muito mais a vós, homens de pouca fé?Não andeis, pois, inquietos, dizendo: Que comeremos, ou que beberemos, ou com que nos vestiremos?(Porque todas estas coisas os gentios procuram). De certo vosso Pai celestial bem sabe que necessitais de todas estas coisas;Mas, buscai primeiro o reino de Deus, e a sua justiça, e todas estas coisas vos serão acrescentadas.Não vos inquieteis, pois, pelo dia amanhã, porque o dia de amanhã cuidará de si mesmo. Basta a cada dia o seu mal.